책 추천 BEST 10 2022년 - 탑 고르기
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인생을 바꾸는데 도움을 주는 책 BEST 10 2022년 소개합니다.
나 자신이 초라하게 느껴지거나 나에 대해 알아보고 싶다면 꼭 읽어보세요! 나를 알고 나를 사랑할수 있게 하는데 도움을 줍니다.
저자 : 김수현 / 페이지 : 288 / 마음의 숲
남의 눈치를 보지 않고, 모두에게 인정받거나 이해받으려 하지 않고 온전한 나로 살아가는데 필요한 걸 깨닫게 해줍니다. 심리학을 풀어낸 그림 에세이로 실제 생생한 이야기인 친구, 직장 동료, 가족 등 우리 곁의 사람들의 얘기를 담고 있다.
또한 뜬구름 잡는 철학서가 아니며, 생활 속에서 실천 가능한 실용적인 방법들도 제시한다. 특히 주변 사람들과 어울리며 진정한 나로 살아 가고 싶다면, 진짜 나로 살고 싶다면, 나 다운 삶을 살고 싶다면 꼭 읽어봐야 한다.
목차
- 나의 삶을 존중하며 살아가기 위한 to do list
- 나답게 살아가기 위한 to do list
- 불안을 붙잡히지 않기 위한 to do list
- 함께 살아가기 위한 to do list
- 더 나은 세상을 위한 to do list
- 좋은 삶, 그리고 의미 있는 삶을 위한 to do list
과거에 얽매이거나 미래에 대한 불안에서 벗어나 지금 현재를 누리는 것에 대해 얘기한다.
저자 : 에크하르트 톨레 / 역자 : 유영일, 노혜숙 / 페이지 : 328 / 원서 : The Power of Now
저자는 달라이 라마, 틱낫한과 21세기를 대표하는 영적 지도자중 한명이다. 뉴욕 베스트셀러 1위에 오른 적도 있다.모든 문제와 고통은 내가 만드는 환상에 불과하다고 한다. 마음의 번뇌에서 벗어나 편안해지고 고통에서 벗어나는 것에 대해서도 소개한다.
목차
- 나는 내 마음이 아니다
- 고통에서 벗어나기
- 현재 속으로 침잠하기
- 마음은 지금을 교묘히 회피한다
- 지금 여기에 깨어 있다는 것
- 몸 안에 뿌리내리기
- 현시되지 않은 세계로 들어가는 문
- 성숙한 인간관계
- 행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다
- 내맡김의 지혜
중간에 포기 하지 않고 오랫동안 습관을 유지시킬수 있는 비결과 방법들에 대해 소개합니다.
저자 : 제임스 클리어 / 역자 : 이한이 / 비즈니스북스 / 페이지 : 360 / 원제 : ATOMIC HABITS
저자 소개 : NFL, NBA, MLB 활동중인 세계적 운동 선수 코칭중, 온라인 학습 사이트 습관 아카데미 설립, 미국 최고의 자기계발 전문가, 뉴욕 타임스 베스트셀러 작가, 구독자 50만명, 월 방문자 수 100만명의 블로그 운영자
매우 구체적인 예시들을 통해 내 삶이 실제로 매일 1%씩 성장할수 있는 삶을 살수 있게 됩니다. 1년 뒤면 단순 계산만으로 365%겠죠. 분명히 1년전보다 훨씬 더 나은 삶을 살수 있습니다.
이런 분 강추 : 자신이 나태하거나 게으르거나 작심 삼일로 맨날 포기한다고 생각하시는 분 강추합니다!
역자 소개 : 이한이, 출판기획자, 번역가로 활동중. 옮긴 책 - 몰입, 생각의 재발견 / 창조적 괴짜를 넘어서 / 디지털 시대, 위기의 아이들 등
목차 :
- 아주 작은 습관이 만드는 극적인 변화
- 첫 번째 법칙, 분명해야 달라진다
- 두 번째 법칙, 매력적이어야 달라진다
- 세 번째 법칙, 쉬워야 달라진다
- 네 번째 법칙, 만족스러워야 달라진다
- 최고의 습관은 어떻게 만들어지는가
가장 중요한 것 외의 나머지를 모두 제거할수 있게 해준다.
저자 : 마크 맨슨 / 역자 : 한재호 / 갤리온 / 페이지 : 236
저자 소개 : 미국에서 가장 주목받았던 미국 파워블로거, Infinity Squared Media LLC 글로벌 컨설팅 회사 운영중, 아마존&뉴욕타임스 베스트셀러 1위, 150만 부 이상의 판매고 기록, 53주 연속 베스트셀러, 2017년 아마존에서 가장 많이 읽은 책으로 뽑힘
우리는 항상 무언가 '더하기'함으로써 더 나은 삶을 살려고 한다. 그러나 이 책은 '빼기', '제거'를 통해 더 나은 삶, 더 원하는 삶을 살게 도와준다. 사소한 것들에 신경 끄는 법을 알게 되고, 원하는 바를 성취하는 법을 알려준다. 많은 외부 요소들에 휘둘리지 않고 내 가치관과 기준대로 성공하고 싶다면 꼭 읽어보세요!
목차
- 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마
- 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야
- 왜 너만 특별하다고 생각해?
- '고통을 피하는 법'은 없어
- 선택을 했으면 책임도 져야지
- 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고
- 실패했다고 괴로워하지 마
- 거절은 인생의 기술이야
- 결국 우린 다 죽어
과거의 상처와 인간관계의 문제로 상처를 받으며 위로와 해결책을 찾고 있다면 이걸 꼭 읽어보시길 권해 드립니다.
저자 : 윤홍균 / 심플라이프 / 페이지 : 304
저자 소개 : 윤홍균 정신건강의학과 의원 원장, 중앙대학교 의과대학 졸업, 동대학교 의과대학원과 박사 과정 마침, EBS 부부가 달라졌어요 자문, 귀로 듣는 처방전 교통방송의 전 상담의
본인 스스로 자격지심이 많다거나 자책을 많이 한다면 더더욱 권해드리고 싶습니다. 궁극적으로 나 자신을 사랑하게 되고 내 삶의 주인이 되고 싶다면 꼭 확인해보세요!
목차
- 자존감이 왜 중요한가
- 사랑 패턴을 보면 자존감이 보인다
- 자존감이 인간관계를 좌우한다
- 자존감을 방해하는 감정들
- 자존감 회복을 위해 버려야 할 마음 습관
- 자존감 회복을 위해 극복할 것들
- 자존감을 끌어올리는 다섯 가지 실천
평범한 사람들이 목표와 성과를 달성하는 검증된 방법들을 총 61가지 전략으로 총정리했다.
저자 : 팀 페리스 / 역자 : 박선령, 정지현 / 원제 : Tools of Titans / 페이지 : 368
저자 소개 : 글로벌 CEO, 석학, 페이스북, 알리바바, 우버 등 혁신기업의 초기 투자자, 아마존 종합 베스트 셀러 1위, 29개국 번역 출간, 100만 부 돌파
자기 분야에서 최고의 위치에 올라 성공한 사람들(타이탄)의 생생한 이야기들을 통해 그들의 가치관과 습관, 전략들을 쉽게 이해할수 있다. 내 삶의 성장을 위해 적용 가능한 레시피가 반드시 있을것이다.
목차
- 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀
- 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀
- 세상에서 가장 건강한 사람들의 비밀
힘들때 많은 위로를 받을수 있는 책이다.
저자 : 류시화 / 페이지 : 136
삶에 대한 통찰과 지혜가 담긴 시집이다.산문집 형식으로 모아놓은 글이며 20대, 30대, 40대 읽을때 모두 다른 감동을 느낄수 있습니다.
가장 효과적인 공부법을 알고 싶다면 꼭 읽어보세요!
기존의 방법은 효과가 크지 않음을 알수 있다. 벼락치기, 밑줄긋기, 집중 연습, 반복연습, 강조하기, 반복해서 읽기 등을 과학적 검증을 통해 더 효과적으로 배우고 기억하고 적재적소에 떠올릴수 있는 학습법을 소개합니다.
읽어야 할 이유? 40년 이상의 인지 심리학 연구 성과, 10년 이상 11인의 학자가 교육현장 개선 위한 연구로 집대성한 하버드 대학교 출간 교육학입니다. 개인적인 경험에서 나온 증명되지 않은 대부분의 학습법에서 벗어나 효과가 입증된 학습법을 생생한 사례로 이해할수 있다.
특히 '자기주도학습'이 비효율적인 방식이 될수 있음은 앞으로의 학습에 있어 패러다임의 전환이 될수 있다.
인간관계의 기본 원칙과 호감을 얻고, 설득하는 방법도 소개합니다.
저자 : 데일 카네기 / 역자 : 임상훈 / 현대지성 / 원제 : How to Win Friends & Influence People / 페이지 352
저자 소개 : DALE CARNEGIE 1888~1995, 워런스버그 주립 사범대학 졸업, 자기관리론, 성공대화론 불후의 고전으로 평가받고 있다.
사람 관계로 고민이라면 한번 읽어보시면 분명 도움을 받을수 있습니다. 더 나은 관계, 사람들과의 유대 등에 대한 실용적인 원칙들로 고민을 해결해줍니다.
목차
- 사람을 다루는 기본 방법
- 사람들이 당신을 좋아하도록 만드는 6가지 방법
- 사람들을 설득하는 12가지 방법
- 기분 상하게 하거나, 적개심을 불러일으키지 않고 사람을 바꾸는 9가지 방법
- 기적 같은 결과를 낳는 편지들
- 결혼 생활을 행복하게 만드는 7가지 비결
지금 우리가 처한 삶의 문제를 판별하는 안목을 기를수 있게 한다.
저자 : 야마구치 슈 / 다산초당 / 페이지 336
저자 소개 : 일본의 전략 컨설턴트. 게이오대학교 문학부 철학과 졸업, 동 대학원 미학미술사 석사과정 수료. 콘페리헤이그룹의 시니어 파트너를 역임. 라이프니츠 랩 대표, 저서로는 '세계의 리더들은 왜 직감을 단련하는가', '독학은 어떻게 삶의 무기가 되는가' 등이 있다.
상황을 분석하는 생각의 기술을 통해 깊이 있게 통찰하면서 해결책이나 실마리를 찾을수 있게 해준다. 내 삶에 적용 가능한 철학적인 기준으로서의 레시피들을 적절히 활용하면 실제 도움을 받을수 있다.
목차
- 무기가 되는 철학
- 지적 전투력을 최대화하는 50가지 철학, 사상
- 사람에 관한 핵심 콘셉트 '왜 이 사람은 이렇게 행동할까?'
- 조직에 관한 핵심 콘셉트 '왜 이 조직은 바뀌지 않는가?'
- 사회에 관한 핵심 콘셉트 '지금 무슨 일이 일어나고 있는가?'
- 사고에 관한 핵심 콘셉트 '어떻게 사고의 함정에 빠지지 않을 수 있을까?'
구매 가이드
인간관계의 고민을 해결하고 싶다면 '데일 카네기 인간관계론'을 읽어보세요.
공부법, 학습법이 궁금하다면 '어떻게 공부할것인가'를 읽어보세요!
원하는 삶을 살고 싶다면 '타이탄의 도구', '신경끄기의 기술', '아주 작은 습관의 힘'을 확인해보세요!
내가 삶의 주인이 되는 인생을 살고 싶다면 '나는 나로 살기로 했다', '지금 이 순간을 살아라', '자존감 수업'을 참고해보세요!